Якщо у вас четверо дітей, чоловік, будинок і успішна кар’єра блогера, то скільки часу у вас може залишитися на друзів і подруг? Рівно стільки, скільки ви на них виділіть, стверджує Джессіка Кашмен-Джонстон, добрі відносини з друзями — це питання пріоритетів.
Дружба — не розкіш, а необхідність
У книзі Брене Брауна Braving the Wilderness я прочитала про те, що самотність скорочує середню тривалість життя. Я не хочу лякати вас, але бути самотнім — шкідливо. Ми іноді думаємо, що дружба — це предмет розкоші, необов’язковий і дорогий, не всі можуть собі його дозволити в наші дні, заповнені первинними зобов’язаннями. Але немає. Дружба — не розкіш, а необхідність. Гарні, глибокі, близькі стосунки з друзями зажадають від вас деяких жертв. Для того, щоб у вас були хороші друзі, ви самі повинні бути гарним другом. Якщо максимум, на що ви готові — це зустріч у кафе раз в рік, то і глибина дружби буде відповідною. Якщо ви не відповідаєте на повідомлення, якщо ніколи не відгукнулися на пропозицію зустрітися, то, власне, чого ви очікуєте? Я прекрасно знаю, як ви втомлюєтеся, як ви виснажені сімейними та робочими обов’язками. Зараз час такий: ми всі виснажені. Ні в кого немає бездонного колодязя сил і часу. Шукати і знаходити друзів у дорослому віці виглядає приблизно так: натовп голодних в пустелі, де кожен допомагає іншим знайти їжу. Це складно. Але якщо ви хочете мати друзів, ви повинні знайти простір для відносин з ними. Як це зробити?
Викликатися допомогти
Пару років тому наш син зламав руку на трампліні. Ми були як раз з усіма дітьми і з парою наших друзів. Чоловік повіз дитину в лікарню, а наші друзі без зайвих слів посадили до себе в машину мене і решти трьох дітей і поїхали за ним. Поки ми металися по лікарні, наші друзі втішили, нагодували і зайняли наших дітей. І ми теж намагалися бути поруч, коли допомога була потрібна їм. Ніщо не зрівняється з підтримкою у важкі часи.
Жертвувати чимось
Я великий фанат захисту своїх кордонів, але я також думаю, що важливо бути готовими жертвувати заради людей, яких ви вибираєте собі в друзі. Іноді це може означати зустрітися з ними, коли вам цього не дуже хочеться або не дуже зручно. Або зробити для них щось, що вам не дуже цікаво, потрібно або приємно. Але хороша дружба — це любити, служити, віддавати.
Підбадьорювати
Не зникає, коли одному погано, коли у нього проблеми. Кілька років тому в мене був жахливий період, коли я боялася, що не справляюся ні з чим. Я постійно плакала і відчувала тривогу. Моя подруга приходила і дзвонила кожен день: «Що тебе турбує сьогодні? Давай подивимося, наскільки серйозні твої страхи?» Я їй розповідала і вона казала: «Це тільки тривожність, насправді все нормально і ти справляєшся». І мені ставало легше.
Присутні
Це означає періодично надсилати смс і питати як справи, що турбує одного, чим він живе. Це означає подумати про людину і зробити йому маленький подарунок — просто так. Це запрошувати зустрітися на кави або келих вина без дітей. Це відповідати на повідомлення «Не спиш?». Купити тістечок і прийти в гості, коли одному чи погано, коли йому добре.
Вибирати
Звичайно, ви не можете бути другом в рівній мірі для всіх своїх знайомих. Вам доведеться вибирати, з ким ви будете спілкуватися регулярно, кому дзвонити, писати, з ким частіше зустрічатися. Я раніше думала, що це погано — залишати кого-то в друзях «другого плану». Але прийшла до висновку, що це нерозумно: ми ж не ображаємося на те, що хтось виходить заміж за одного чоловіка, — а як же решта холостяки? Зауважте, якщо у кого-то багато проблем і потреб — це не означає, що це автоматично ваш чоловік. І не завжди той, хто голосніше за всіх кричить про свої потреби — той, кому ви потрібні. Так що я вважаю абсолютно нормальним вибирати тих, у відносини з ким ви будете вкладатися, розраховуючи на відповідні зусилля.
Джерело: wonderoak.com
