Автор
Дитячий і сімейний психолог
Прості правила адаптації дитини та батьків до шкільного життя після відпочинку, табори, річного неробства.
1. Режим дня. Зараз — за три тижні до 1 вересня самий час поступово повертатися в «шкільний» режим дня. Різкий перехід від стану спокою до робочого режиму — і для дітей, і для дорослих — стрес. Можна вже зараз поступово прокидатися вранці і вкладатися спати ввечері трохи раніше.
2. Річний відкат в знаннях. Нашому мозку потрібні тренування. За літні місяці відбувається «відкат в знаннях», в середньому, до другої чверті попереднього року навчання. Саме тому перші кілька місяців навчального року вчителі займаються з дітьми повторенням. Домашнє завдання на канікули часто і дається для того, щоб дитина залишалася «в процесі» навчання. Здорово, якщо влітку дитина у вільному відпускному режимі системно навчався (наприклад, іноземним мовам). За три тижні до школи можна у спокійному темпі, без тиску і примусу перегорнути зошити і, можливо, довідники за попередній рік (або скачати з інтернету програму навчання по предмету і хоча б просто переглянути заголовки тем).
3. Якщо під час навчального року планується, що дитина буде ходити на гуртки та секції, краще почати займатися вже в серпні.
4. Перші навчальні місяці (особливо в новій школі, в новому класі) — це стрес. Система освіти змінюється, але поки багатьом дітям ходити в школу страшно, а життя підлітків (так вже фізіологічно склалося) — це завжди стрес. Коли людина перебуває в стані хронічного стресу, його мозок відчуває дефіцит цинку. Цинк впливає на роботу гіпокампу, який допомагає нам і нашим дітям обробляти і запам’ятовувати великі обсяги інформації. Вже зараз пора використовувати те, у що ви вірите — їсти продукти, що містять цинк, якщо ви вірите в вітаміни або біодобавки — використовувати їх.
5. Для інтровертних, сором’язливих дітей, які до того ж літні місяці провели усамітнено — повернення в колектив — це навантаження і можливе джерело напруги. Можна запропонувати який-небудь залишився до 1 вересня день зустрітися всім класом і піти в кіно або на пікнік. Це допоможе знизити тривогу і, можливо, допоможе дітям проявити ті межі, які їм складно проявити в школі.
6. До першого вересня важливо прийти в школу, походити по коридорах, подивитися на новий (або згадати старе) кабінет.
Якщо дитина приносить у клас якусь свою річ — книгу в бібліотеку, вазон, плакат, фотографію — він ніби ставить відбиток «я є тут». Це полегшує адаптацію і звикання до класу. Здорово, якщо в класі робиться загальна «газета» — з фотографіями всіх учнів.
7. Для тих, хто схильний фокусувати увагу на негативі, у кого «нічого хорошого немає і не буде», хто схильний не помічати ресурсних подій і радощів — зробити колаж з фотографій (навіть сфотографований на камеру мобільного телефону) з найрадісніших моментів літа. Записати всі найзнаменніша в «журналі спогадів», подяк, успіхів. (Здорово ввести це в практику)
8. Іноді, коли дитина приїжджає з табору, у нас виникає відчуття, що він «не повернувся». Іноді й нам, дорослим, важливо свідомо «ставити крапку» в різних процесах. Так легше здійснювати «перехід» в інші дії і психологічно «акліматизуватися». Можна, наприклад, відсвяткувати повернення з табору, з відпустки, щоб відсвяткувати завершення канікул. Зустріти навіть дорослої дитини з табору або після будь-якого відсутності — сюрпризом — кулькою, подарунком, рукодельным плакатом, тортом.
9. Дитина повернувся з табору і змінився. Нам важливо дати собі можливість звикнути до змін за літо дитині. Життя дитини постійно збагачується новими стосунками, з новими ролями, новими знаннями, словами і «системами». Фокус його уваги буде зміщуватися на інших дорослих і дітей. Наша роль поруч з дитиною з одного боку незмінна, з іншого — теж своїми гранями трансформується. Нам важливо намагатися не турбуватися і «силою» не повертати свою владу і авторитетність.
10. Дитина закохався. Закоханість дитини — це завжди новий рівень взаємин з батьками. Важливо ставитися з повагою до почуттів малюка або підлітка. Важливо зберігати таємниці, якщо з нами діляться. Важливо не вторгатися в особистий простір, якщо від нас його оберігають. А) Часто «відчуває», що переживає закоханість дитина перестає бути «думаючим». Б) Не всі дорослі вміють справлятися з навантаженням почуттів». В) нашим дітям важливо пройти свій перший досвід любові, зачарувань і розчарувань. (І так, успішність в цей час падає)
11. Купівля важливих і корисних речей в школу. А) У дитини в житті дуже мало можливості вибору. За фінансової можливості — важливо, щоб він зміг вибрати хоча б дизайн обкладинок і щоденників і модель ручок. Б) Важливо пам’ятати, що в магазині вибір з багатьох товарів — лякає дитину (іноді у дітей трапляються істерики, коли їм пропонують вибрати все, що вони хочуть). В) Дитина перебуває у складному стані . З одного боку новий клас школи — це підвищення статусу. З іншого — може виявитися страх нового, страх дорослішання. здорово, якщо крім раціональних і обов’язкових покупок, при бажанні дитини, ви купите що-то з дорослою точки зору «дитяче».
Шкільна форма — як психологічний елемент — для багатьох дітей важлива. Вона, при сформованому внутрішньому стрижні, дає опору на зовнішній вигляд. (Зовнішній «милиця» — правила — кодекс, режим дня, розклад дзвінків, форма..,) Шкільна форма повинна була б викликати гордість від приналежності до МИ — класу, гімназії, школи. Вона повинна бути сучасною, красивою, зручною.
ВАЖЛИВО:
1. Щоб Батьки не були продовженням школи. У дитини повинна бути безпечний простір. Потрібна наша підтримка. Нашу довіру його Долю і віра в його потенціал.
2. Щоб батьки не жертвували собою заради успішності та реалізації дітей. Якщо ми вкладаємо в дитини » енергію жертовності» — ми вкладаємо більше очікувань результат, наділяючи дитини іноді нестерпною для нього відповідальністю, ми надмірно напружені. Там де є жертовність, там менше радості. Іноді я пропоную батькам подивитися на слово виховання — вос-харчування — чим ми плекаємо дитину? Що маємо — тим він і наповнюється. І іноді «не переварює».
3. Ми всі вчимося, в тому числі, і завдяки дзеркальній системі, що функціонує у нашому мозку. Чи може «дзеркаль» дитина у нас, те, що ми від нього вимагаємо? — навчання, відповідальності, турботи, поваги, подяки. Дитині важливо бачити нас учнів, роблять зарядку, виконують свої «домашні завдання», конструктивно реагують на критику, вміють конфронтировать…
4. Важливо не переносити свої відчуття і досвід минулого навчального року на майбутній. Дитина розвивається і змінюється. Якісь предмети, завдання йому будуть даватися легше, якісь складніше. Важливо намагатися не формувати «образ» шкільне життя, сам цей образ — наші очікування — можуть стати «пророцтвом, яке реалізується пророцтвом», програмою для дитини.
5. Дуже часто дитина хоче, але не може або докладає надмірних зусиль, щоб оволодіти якимось навиком. Іноді ці труднощі викликані особливостями роботи або не синхронністю в роботі різних частин мозку. Іноді дитині важлива не оцінка і «мотивування», а допомогу. Зараз все більш популярною нейропсихологія, кінезіологія — з простими практиками і вправ, що стимулюють роботу мозку.
6. Ми ж пам’ятаємо, що шкільні оцінки дуже суб’єктивні і не відображають реальних знань дитини?
7. Багато разів писала про те, що система освіти заточена на вимірювання та «прокачування» IQ. — спрощено — словесно-логічного інтелекту.
Говард Гарднер запропонував теорію множинного інтелекту:
Вербальний інтелект — здатність до породження мовлення, що включає механізми, відповідальні за фонетичну (звуки мови), синтаксичну (граматику), семантичну (сенс) і прагматичну складові промови (використання мови в різних ситуаціях).
Музичний інтелект — здатність до породження, передачі і розуміння смислів, пов’язаних зі звуками, включаючи механізми, відповідальні за сприйняття висоти, темпу і тембру (якісних характеристик) звуку.
Логіко-математичний інтелект — здатність використовувати та оцінювати співвідношення між діями або об’єктами, коли вони фактично не присутні, тобто до абстрактного мислення.
Просторовий інтелект — здатність сприймати зорову і просторову інформацію, модифікувати її і відтворювати зорові образи без звернення до вихідним стимулам. Включає здатність конструювати образи в трьох вимірах, а також подумки переміщати і обертати ці образи.
Тілесно-кінестетичний інтелект — здатність використовувати всі частини тіла при вирішенні завдань або створенні продуктів; включає контроль над грубими і тонкими моторними рухами і здатність маніпулювати зовнішніми об’єктами.
Внутрішньоособистісний інтелект — здатність розпізнавати свої власні почуття, наміри і мотиви.
Міжособистісний інтелект — здатність розпізнавати і проводити відмінності між почуттями, думками та намірами інших людей.»
8. В наших силах стати «агентами змін» у школі. Можливо, ви самі зможете приходити в школу і вести там семінари для дітей, проводити практикуми, запрошувати їх до себе на роботу.
9. На жаль, зараз немає можливості додати замітки і глави з «Практичного Ребенковедения» з архіву фб на шкільну і околошкольную тему. Повернуся до комп’ютера — в цей пункт додам.
10. Школа — це тільки частина життя. Важлива. Але за нею дитини повинна чекати наповнена і радісне життя. З вільним часом, спілкуванням і натхненням.
Наші діти більше і мудрішими будь-яких систем. Система освіти поступово змінюється. І, сподіваюся, скоро нас буде чекати багато відкриттів.
Добрих взрослений.
Світлана Ройз. Сімейний дитячий психолог
Стаття розміщена за допомогою сайту 7snov.com.ua
