Не завжди самостійне лікування вугрового висипу у жінок призводить до позитивних результатів. Для якісного очищення шкіри і запобігання появи нових висипань необхідно діяти обдумано, застосовуючи тільки високоефективні перевірені методи. Рекомендуємо проконсультуватися з фахівцем і як можна раніше почати потужну атаку проти вугрової висипки. Після узгодження з лікарем можна скористатися наведеними нижче народними рецептами, призначеними для підтримки здоров’я проблемної шкіри.
Харчування і догляд за шкірою при вугрової висипки
Дієта
Жирна й шкідлива їжа
До потенційно небезпечної і шкідливої їжі відносять фаст-фуд, майонез, кетчуп, смажені страви, копчені страви, соуси, м’ясо жирних сортів.
Солодке
Раціон повинен містити мінімум солодощів. Корисним солодким продуктом є мед.
Кофеїн
Каву можна вживати, але в обмежених дозах.
Здорова їжа
Задля очищення шкіри обличчя доведеться дотримуватися загальноприйнятих стандартів здорового харчування, тобто робити акцент на нежирної рибі та м’ясі, готувати страви на пару, вживати крупи, різні фрукти і обов’язково їсти овочі.
Корисні добавки
Непогано додати до харчування вітамінні засоби, наприклад, риб’ячий жир і льняне масло.
Вітаміни в їжі
Потрібно дізнатися більше про склад вживаних продуктів і вибирати ті, що максимально насичені вітамінами А, В і Є.
Газована вода
Треба раз і назавжди відмовитися від газованих напоїв.
Питний режим
Не можна забувати про достатньому вживанні чистої води. Загальний обсяг за добу повинен складати близько 2 літрів. Корисно включати в меню такі напої, як трав’яні чаї або всіма улюблений зелений чай.
Основи догляду за шкірою при вугрової висипки
Не можна впливати на вугри
Однозначно не радимо чіпати вас турбують освіти на шкірі обличчя, це актуально для прищів і комедонов. Розтин або видавлювання майже завжди призводить до збільшенню запалення, пошкодження шкіри, утворення рубців і проникненню інфекції.
Умивання
Двічі за день слід акуратно вмивати обличчя, застосовуючи чисту воду. Більш часте умивання не рекомендується, так як є ризик появи небажаної сухості шкіри, а значить руйнування природного захисного шару жиру. На надмірно знежиреної і сухому грунті легко формуються нові запальні вогнища.
Миючі засоби для обличчя
Для вмивання обличчя краще використовувати спеціальні засоби, призначені для догляду за шкірою, схильної до появи вугрів і прищів. Це може бути пінка або очищаючий гель. При вмиванні обличчя треба користуватися водою комфортної температури, робити легкі рухи руками і після процедури не терти шкіру, а ніжно промокнути рушником. Після вмивання водою потрібна пауза чверть години, далі можна наносити засіб – мазь, крем або маску проти вугрів.
Скраб
Не можна нехтувати використанням скрабів. Двічі в тиждень варто застосовувати відповідний шкірі скраб, це потрібно для відкриття пір і своєчасного злущення відмерлих частинок шкіри.
Миючі засоби
Два рази в день можна користуватися спеціальними очисними серветками і лосьйонами, це буде додатковою підтримуючої заходом для якнайшвидшого лікування шкіри.
Косметика і гігієнічні препарати
Слід переглянути весь набір домашньої косметики та засобів гігієни. В ідеалі при проблемі вугрів потрібно всіляко перешкоджати закупорки пір і вибирати косметичні засоби з позначкою «не камедогенно».
Догляд за волоссям
Вкрай небажано мати жирні волосся. Якщо є така проблема, то краще підібрати підходящий шампунь і щодня застосовувати його. Волосся повинні бути прибрані від особи, важливо щоб вони не стикалися з ураженою шкірою. Косметика, що містить масло і жир – не найвдаліший вибір.
Прості рецепти від вугрової висипки
Морська сіль
Компоненти:
- мінеральна або кип’ячена вода – 250 мл;
- морська сіль – 2 столові ложки.
Щоб прискорити лікування вугрового висипу у жінок повинні бути вдома натуральні засоби. Відомим цілющим препаратом, відмінно працюючим в напрямку оздоровлення шкіри всього тіла, є морська сіль. З неї нескладно приготувати сольовий розчин та застосовувати його для вмивання, роблячи це двічі на день. Після курсу вмивання в 2 тижні можна буде оцінити результат. У кращому випадку відбудеться очищення пір, зникне висип, шкіра буде виглядати набагато здоровіше.
Овес
Компоненти:
- натуральний сир – 2 столові ложки;
- відвар вівса – 1 столова ложка
Змішати продукти і накласти суміш на очищену шкіру на 20 хвилин, до завершення вмитися.
Мед
Компоненти:
- натуральний мед – 2 чайні ложки;
- порошок кориці – 1 чайна ложка.
Маска готується шляхом з’єднання зазначених інгредієнтів. Накласти медову субстанцію на шкіру, залишити на 20 хвилин, потім змити.
Сода
Компоненти:
- харчова сода;
- вода.
Розчинити соду водою і прикладати розчин в якості хвилинного компресу до шкіри з висипом. Після процедури слід умивання.
Кефір
Компоненти:
- вівсяні пластівці – 1 столова ложка;
- кефір.
Розмелені пластівці розвести кефіром до одержання зручної для нанесення консистенції і протримати цю масу на обличчі 20 хвилин. Змити водою кефірну маску.
Якщо лікар не проти, можна застосовувати народні засоби. Пам’ятайте, що лікування вугрового висипу у жінок піде вдалим чином, якщо разом зі спеціалістом вдасться з’ясувати і усунути причину появи цього небезпечного дефекту шкіри обличчя.
