Казки і притчі психологи використовують для того, щоб достукатися до вашого підсвідомості. Адже одна справа, якщо вам скажуть «роби те і це», і зовсім інша, коли вам розкажуть історію, в головному герої якої ви впізнаєте себе, а його переживання будуть співзвучні з вашими. Сподіваємося, ця історія буде корисною для вас.
На початку уроку професор підняв склянку з невеликою кількістю води. Він тримав цей стакан, поки всі студенти не звернули на нього уваги, а потім запитав:»Скільки, по-вашому, важить ця склянка?». «50 грамів! 100 грамів! 125 грамів!», — припускали студенти.
— Я й сам не знаю, — продовжив професор. — Щоб довідатися це, треба його зважити. Але питання в іншому: що буде, якщо я потримаю склянку кілька хвилин?
— Нічого, — відповіли студенти.
— Добре. А що буде, якщо я потримаю цю склянку протягом години?
— У вас заболить рука, — відповів один із студентів.
— Так. А що буде, якщо я таким чином протримаю склянку цілий день?
— Ваша рука окам’яніє, ви відчуєте сильне напруження в м’язах, навіть може паралізувати руку, і доведеться відправити вас в лікарню, — сказав студент під загальний сміх аудиторії.
— Дуже добре, — незворушно продовжував професор, — однак змінився вага склянки протягом цього часу?
— Ні, — була відповідь.
— Тоді звідки з’явилася біль у плечі і напругу в м’язах?
Студенти були здивовані і збентежені.
— Що мені потрібно зробити, щоб позбутися від болю? — запитав професор.
— Опустити склянку, — була відповідь з аудиторії.
— Ось, — вигукнув професор, — точно так само відбувається і з життєвими проблемами і невдачами. Будете тримати їх в голові кілька хвилин — це нормально. Будете думати про них багато часу — почнете відчувати біль. А якщо будете продовжувати думати про це дуже довго — це паралізує вас, тобто ви не зможете нічим іншим займатися. Важливо обміркувати ситуацію і зробити висновки, але ще важливіше відпускати ці проблеми від себе в кінці кожного дня, перед тим як ви йдете спати. Тоді ви без напруги щоранку зможете прокидатися свіжими, бадьорими і готовими впоратися з новими життєвими ситуаціями.
